안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무릎인공관절수술 후에는 규칙적인 관리가 중요합니다. 수술 직후 적절한 재활운동을 하지 않으면 관절 구축이 올 수 있어 주의가 필요해요.
평소 관절에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 꾸준한 운동으로 근력을 유지하는 게 관건입니다. 저강도의 걷기운동, 수영, 자전거 타기 등이 도움되고, 관절에 충격이 큰 운동은 피하는 게 좋아요.
필요하다면 물리치료를 통해 관절 가동범위 늘리기와 근력 강화에 도움을 받으실 수 있겠네요. 체중관리, 식이요법과 함께 정기적인 검진을 통해 인공관절 상태를 확인하는 것도 잊지 마세요.
지속적인 통증이나 불편감이 있다면 정형외과 전문의와 상담을 받아보시고, 적절한 재활치료 계획을 세우시는 게 좋겠어요. 섣부른 자가치료 보다는 전문가의 도움을 받는 게 무릎 관절 건강에 더 도움될 거예요.
