단백질보충제 오랫동안 먹으면 위가 안좋아지나요?

Question

헬스장에서 운동하면서 단백질보충제를 꾸준하게 오랫동안 먹고있습니다.과하지않게 적당히 먹고있는데, 위가 안좋아질수도 있나요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

단백질 보충제를 적절한 용량 및 용법으로 꾸준히 오랫동안 섭취한다고 하여서 위 건강에 좋지 않을 이유가 없습니다. 딱히 위 건강을 해치지 않는 식품입니다.

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