아무리 양치질을 꼼꼼히 해도 세균이 100% 제거되지 않는다고 하던데 양치후 구강청결제로 가글하면 세균 없애는 데 도움이 되나요?

Question

가급적이면 단음식을 안 먹고 식사 후 양치를 바로바로 하는 습관을 가지려고 노력하고 있습니다.

양치를 꼼꼼히 하고 치실을 꼭 사용하는 습관은 몸에 벴는데 그래도 세균이 다 제거가 되지 않는다고 하네요.

가글액은 양치 못할 때 외출용으로 소지하고 다니는데 집에서 양치후에도 가글해주면 세균 박멸에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치 후 가글을 하더라도 세균이 박멸은 안되고, 박멸까지 시킬 필요도 없습니다. 어차피 보이지 않을 뿐, 세상은 세균천지이고, 사람의 몸도 세균으로 온통 뒤덮여있습니다. 또 세균들 중에 원래 우리 몸에 자리잡고 있어 더 나쁜 균의 침입을 막아주는 종류도 있고, 유익균들도 상당하기 때문에 과한 소독은 오히려 안좋을 수 있습니다. 적어주신 내용을 보았을 때 질문자님께서는 바람직한 식습관과 양치습관을 가지신 것 같습니다. 현재 습관을 꾸준히 유지하신다면 1년에 한번정도 스케일링 받는 것 만으로도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

구강청결제는 입안 세균을 줄여줄수 있으나 너무 자주 사용할경우 구강진균증을 유발할수 있으니니 하루1회 30초이하 사용을 권장합니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

세균을 박멸하려는게 양치질의 목표는 아니고 그렇게 할 수도 없습니다. 그럴 필요도 없고요. 가글은 플러스 알파의 느낌입니다