이 시간만 되면 배가 왜 이렇게 고픈지...
분명 밥도 든든히 먹었는데 그러네요ㅜㅜ
이정도면 가짜 배고픔인거죠?
물을 수시로 마시는거 말고 도움될 만한게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 깍듯한호랑이111입니다.
따뜻한 물이나 차로 달래주세요
그래도 소용이없다면 칼로리 낮지만 포만감좋은 구황작물이을 드셔보세요 야식,과식은 정말 몸에 해롭습니다ㅜ
안녕하세요. 뽀유요입니다. 허기진 느낌이 들 때는 참으면 오히려 나중에 폭식을 유발할 수 있기 때문에 양배추나 방울토마토를 먹으면 허기짐을 해소하는데 많은 도움이 될 것 같아요 :)
안녕하세요. 튼실한참새281입니다.
물 마시고 양치를 해주면 조금 괜찮아지더라구요.
다른 사람들이 다이어트할 때 방법이라더라구용
안녕하세요. 영민한레오파드57입니다.
혹시 다이어트를 하시나요? 저 같은 경우는 밤이나 새벽이라면 물을 마십니다! 자기 전에 음식 섭취는 안좋으니깐요^^ 좋은 밤 되세요
이거 뭔가 더러울수도 ?? 있는 방법인데 양치를 수시로 하되 목 엄청 깊숙히해서 헛구역질 나올정도로 하면 저는 배 안고프더라고요 그렇게 몇번하면 지쳐잠자오..
안녕하세요. 정직한후투티0703입니다.
저는 물도먹지만 그럴땐 아몬드를먹어요
아몬드많이드시지말고 5알정도만 드신다면 배고픔은 진정되실거예요
