요즘 간헐적 단식을 하면서 식단 관리를 하고 있는데요, 이 기간에는 칼로리가 있는 음식을 먹지 않도록 조심하는 단식 기간이더라고요. 며칠 전부터 오후 시간에 너무 졸려서 단식 기간에 아메리카노나 차를 마셨는데 혹시라도 의지를 붙잡고 하고 있는 단식이 깨진게 아닐까 걱정이 되더라고요. 단식 기간에 아메리카노와 차를 마셔도 단식이 깨지지 않는 건가요??
