온몸이 피곤하고 특히 다리가 무겁고 피곤한 것은 하루 푹 쉬어 주면 될까요

기본적으로 몸을 많이 움직이면서 하는 업무다 보니 몸이 늘 피곤하고 다리가 무겁습니다 이런 피로는 하루 이틀 정도 아무것도 안 하고 푹 쉬면 좀 나아질까요