운동을 꾸준히 하는 노하우 있을까요

다이어트를 하기위해 운동을 시작했는데요 운동을 꾸준히 하는게 생각보다 어렵더라고요 운동을 꾸준히 하는 노하우는 어떤것이 있는지 알려주세요