안녕하세요. 오현수 의사입니다.
질문자분께서 최근 강도높은 회사 업무로 인해 스트레스를 받고 있는것 같군요. 현대사회에서 과도한 업무 자체는 스트레스를 유발하며, 이에 대해 쉽게 피로해지고 힘들어하는 번아웃이 되는 경우가 많다고 알고 있습니다.
현재 상황에 대해 어떠한 것이 힘들고, 다른 해결 방법이나, 접점은 없는지에 대해 심리 상담을 통해 때로는 해결책이 보이고, 질문자분의 스트레스를 관리하는 능력들이 커질 수 있다고 생각합니다. 어려운 부분이 있고 이로 인해 힘든 부분이 있다면 정신건강의학과에 내원하셔서 상담 및 필요에 따라 약물 치료 받는 것 또한 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 우선적으로 현재의 상황을 보다 명확히 파악하기 위해 정신건강의학과 내원을 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
