요즘 회사일로 너무지쳐서 번아웃증후군이 온거같아요
너무 무기력하고 피곤하고 회사 출근하기가 너무 싫을때도 있구요
짜증도 심해지는거같고 가슴이 답답하고 잠도안올때가 있어요
어떻게하면 번아웃 증후군을 극복할수 있을까여ㅜㅜ
알려주세여
