밥을 먹고 나면 속이 덥수룩한 것이 영 불편한데
소화를 시키기 위해서 하는 산책은 몇분정도가 적당할까요?
어느정도 산책을 하면 소화가 될까요?
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
개인적인 기준으로 말씀드리면 산책은 30분정도 하면 좋더라구요. 30분 이상하면 소화가 너무잘되서 바로 출출해 지더라구요.
질문자님에게 30분 산책을 추천드립니다.
