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겸손한꽃게197
겸손한꽃게197

요즘 시력이 갑자기 안좋아졌는데 일상생활중 시력에 도움 될 만한것이 있을까요?

요즘 시력이 갑자기 안좋아졌는데 일상생활중 시력에 도움 될 만한것이 있을까요?

일상생활중 눈이 너무 중요한데 안좋아졌네요.

간단하거나 생활중 할수 있는 요령 팁좀 알려주세요.

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3개의 답변이 있어요!
  • 짱기이즈백
    짱기이즈백

    안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

    가장 간단하지만 어려운게 있습니다. 바로 핸드폰 사용을 줄이는 것이지요. 요즘 사람들의 눈건강에 가장 안좋은 영향을 끼치는 것이지요. 최대한 핸드폰 사용을 줄여보세요.

  • PGOGA
    PGOGA

    안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 시력이 안좋아 졌다면이렇게 해보세요 당근을 사셔서 자주 드시고요 그리고 가까운곳보다 저산을 보세요 튻니 녹색을 보는것이 눈건강에 좋아요

  • 울통불퉁침팬치
    울통불퉁침팬치

    안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

    일상 속 소소한 생활 습관들로 쉽게 눈 건강을 지켜보세요.

    1. 의식적으로 눈에 휴식 주기 장시간 무언가를 집중해서 보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 보통 3분의 1로 감소한다고 합니다.

    2. 햇빛 강한 날에는 꼭 선글라스 착용하기 .

    3. 눈 건강 영양제와 영양소 챙겨 먹기 .

    4. 눈 건강을 위한 생활환경 만들기