체온이 낮은데 컨디션과 관련이 있나요?

Question

36.2 36.3 정도로 매일 체온이 낮은데

손발이 차기도 해서 관련이 있는지 궁금해요

배란기에는 기초체온이 올라간다고 들었는데

배란기임에도 체온이 낮아서 건강에 문제가 있는 건지 걱정이 됩니다

아침에 일어나 바로 재는 기초체온과 생활 하다가 중간에 재는 체온은 많이 다른가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

체온이 정상 범위 안에서 낮다면 겨울에는 많이 춥다 느끼실 수 있을 듯 합니다. 평소 추위를 많이 타신다면 따뜻하게 입고 다니시는 것이 가장 좋은 관리 방법이라 볼 수 있답니다. 정상 범위 안에서 체온이 낮은 것은 외부 온도에 의한 경우가 많습니다. 특별히 몸에 이상이 있다고 보기는 어렵지요. 물론 체온이 낮게 유지되는 것이 건강한 것은 아닙니다. 면역이 떨어질 수 있어서 체온을 좀 더 높이는 것이 필요하지요. 아침에는 자고 일어나서 체온이 낮게 유지된 상태이기 때문에 오후보다 더 떨어질 수는 있답니다. 그래서 밤에 이불을 잘 덥고 다는 것이 중요하답니다.

서민석 드림