하루에 사탕은 몇개 정도까지 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요.

하루 당충전에 사탕을 먹는다고 하면, 몇알까지 먹어도 건강에 괜찮은지 알고 싶습니다.

너무 많이 먹어도 좋지 않을 것 같은데요, 몇알까지는 괜찮은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

사탕마다 성분이 전부 틀리기 때문에 정답은 없지만 한개만 드세요.

당분 때문에 살찌고 간수치 올라가고 치아손상 옵니다.