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호기로운망둥어36
호기로운망둥어3624.01.13

중1키 145인데 키 어떻게 커야할까요?

제가 다른애들에 비해서 키도 되게 작고 마른 체형인데 키를 160까지 크고 싶어요 15cm라고 생각하면 되게 별거 아닌데 애들이랑 있으면 되게 크게 느껴지더라고요 어떻게 해야 커질까요? 흔한 거 빼고 추천해주세요ㅜㅜ

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답변의 개수
5개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.

    15cm는 엄청나게 큰 차이가 맞아요.. 165랑 180의 차이잖아요.

    많이 걱정되시면 부모님이랑 같이 병원가서 성장판 확인해보시고 성장호르몬주사 처방받아보세요


  • 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

    사실 키가 유전적인요소가커서 어떻게될지는모르나 성장판을자극하는 줄넘기해보세요


  • 안녕하세요. 꾸준한하마282입니다.

    키는 크고 싶다고 마음대로 크는게 아닙니다. 부모님의 유전적인 힘이 큰거죠.

    부모님이 평균 160cm 이상이시라면 키는 알아서 잘 클겁니다. 최소 175이상은 될테니까요.


  • 안녕하세요. 도로밍입니다.

    키라는 건 단기간에 한번에 크는 게 아니라 꽤 긴 시간에 걸쳐서 성장하는 겁니다. 단기간에 확 크는 방법은 없어요. 그러니 우유와 같은 칼슘이 함유된 식품을 드시고, 꾸준한 운동을 함과 동시에 밤 10시 ~ 새벽 2시에는 가급적 잠에 들 수 있도록 해주시는 게 좋습니다.


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자24.01.13

    안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

    키가 클수있는 특별한 방법이 있다면 누구나 다 클 수 있을 텐데 그런 방법은 없고 일찍 자고 많이 먹어야합니다