조깅 할때 어떤 운동화를 신고 뛰어야 되나요?

Question

조깅을 할때 그냥 일반 운동화를 신고 뙤는 경우가 많은데 괜찮은 거나요 자신의 발에 맞는 신발을 신고 뜌는게 좋을까요 신반은 어떤 신발이좋나요?

Answer 1

조깅을 하실 때는 러닝화를 신으시는게 도움이 됩니다.

신발은 매장을 방문해서 직접 신어 보시고 선택을 하시는게 좋은데,

나이키, 아디다스, 아식스, 뉴발란스 등 가까운 매장 등을 방문해서 직접 신어 보시기 바랍니다.

신발은 딱 맞는 걸 신으시기 보다는 한사이즈 정도 업해서 신으시면 편하게 달리기를 하실 수 있을 듯 합니다.

Answer 2

조깅을 하시려면 일반 운동화보다는 러닝화를 신는게 좋습니다. 일반운동화는 쿠션도 그렇고 러닝화에 비해 발목도 잘 잡아주지 못해서 발을 다칠수도 있고 허리에도 무리가 가서 안좋습니다.

Answer 3

안녕하세요.

조깅에 관한 질문을 주셨네요.

조깅을 할 때 신발을 편한 것을 사는 것이 좋습니다. 특히 에어쿠션이 들어간 것이 발이 편하고 밑창이 두터운 것이 발이 덜 아프고 편합니다. 인터넷에서 편한 신발을 검색하시면 여러 종류의 브랜드가 나오니 구매해보시길 바랍니다.

답변 내용 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 4

조깅하게 되는 경우 일반 운동화를 착용해서 러닝하면 무릎에 무리가 갈 수 있습니다.

그렇기 때문에 러닝 전용으로 나오는 런닝화를 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 마더파더 젠틀맨입니다.

조깅할때는 가급적 런닝화를 신으시는걸 추천드려요.

그래야 쿠션감 때문에 발에 무리가 덜 갑니다.

Answer 6

조깅을할때는 나한테 맞는 런닝화를 신고 조깅을 하는것이 좋습니다.

그렇지 않다면 잘못하다간 발목 부상을 입을수가 있다고 합니다.