약·영양제
몇살부터 다이어트 약 복용 하는게 제일좋나요?
성별
여성
나이대
14
제가 14살인데 키에 비해서 너무 살이 많아요.. 근데 제가 다이어트를 시도 안해본것도않이에요.. 자이크도 타보고 식단도해봤는데 안돼서요.. 청소년이 먹을수있는 다이어트 약.. 꼭 약이 아니더라도 보조제라도있을까요? 아니면 한약(?) 다이어트에 도움이돼는 효과 짱보는 거런거는 없나요?ㅜㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
2차성징이 끝나지 않은 상태에서 다이어트 약을 복용하는 것은 성장 발육에 악영향을 끼치므로 권장하지 않습니다.
되도록 식단조절 및 유산소 운동을 통해 체중관리를 하는 것을 권장합니다.
식단 조절 시 식사량이 부족하여 변비증상이 나타날 수 있으므로 식이섬유를 충분히 섭취하여 이러한 부작용을 줄이는 것이 좋습니다.