유통기한 지난 영양제 먹어도 되나요??

Question

유통기한이 지난 비타민, 칼슘, 마그네슘등 건강 보조제들을 먹어도 되는지 궁금합니다.

약이야 치료제라 유통기한 지난거 먹으면 위험할 수 있지만 영양제는 다를것 같아서요.

어떠한 영양제들이 유통기한 지나도 먹어도 되고, 안되는지 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이 지난 영양제도 폐기처리하시는게 좋습니다.

유통기한은 품질관리 기준에 따라 적절한 약효를 나타낼 수 있는 기한을 정해놓은 것이기 때문에

유통기한이 지난 영양제는 효과가 떨어질 수 있어 복용하시지 않는 것이 좋습니다.

특히 오메가3같은 지용성 성분인 영양제인 경우는 산패될 확률이 높기 때문에 주의하시는게 좋습니다.

만약 유통기한 내라도 개봉한 약인 경우 공기, 빛, 습기등에 노출되면 산화작용에 의해서 더 빨리 약효가 떨어지기에 참고하시기 바랍니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이 지난 비타민, 칼슘, 마그네슘등 건강 보조제들을 먹어도 되는지 궁금합니다.약이야 치료제라 유통기한 지난거 먹으면 위험할 수 있지만 영양제는 다를것 같아서요.

<-- 어떠한 영양제나 건식 들도 화학물질(화학적 변화)이나 기름성분(산패)이라 유통기한 지나면 먹으면, 안됩니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강보조식품이나 시중에서 구입한 약의 유통기한이 지날시, 일부 성분이 변질이 되며 부작용이 나 독성이 나타날 수 있습니다.
또한 약마다 조금씩 다르긴 하겠지만 효과가 떨어질수도 있지요.
유통기한이 지난 약품은 아파트내 약물전용 폐기함이나 약국에 갖다 주시면 폐기가 가능합니다.
유통기한 잘 확인하시며 약물 복용하시고, 늘 건강한 삶 이루시길 바랍니다.