음식물을 섭취하고 몇분(시간)동안 누우면 안되나요? 또한, 물을 마시고 눕는것은 상관없나요?

Question

성별

남성

나이대

18

기저질환

역류성 식도염

안녕하세요

평소에 먹고눕고를 자주해서 역류성 식도염에 걸린적이 있습니다. 그런데, 제목과 같이 음식물을 섭취한 다음 몇분(시간)동안 누우면 안될까요?

또한, 음식물 섭취를 수 시간 전에 하고, 물을 마시자마자 눕는것은 괜찮은가요? 물을 마시고도 일정 시간동안 누우면 안되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

정해진 것은 아니만 식후 2시간 정도는 눕지 않는 것이 안전합니다. 물은 많이 드시지 않는다면 크게 문제가 되지는 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

보통은 식후 2시간 정도 안에는 눕지 말라고 말씀드리는 편이고 물 역시 마신 직후 누우면 역류할 수 있으니 최소한 5-10분 정도라도 앉아계시는 편이 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

일반적으로 식사 후 최소 2~3시간 동안은 눕지 않는 것이 좋습니다. 이 시간 동안에는 위의 음식물이 소화되어 위압이 줄어들어 역류를 방지할 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

식사 후에는 3시간은 눕지 않는 것이 좋습니다.

물같은 경우네는 역류성 식도염을 유발할 가능성은 적으므로 물은 눕기 전에 드셔도 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

역류성 식도염을 앓고 있다면 바로 눕는 것은 좋지 않은데요

식후 30분 정도가 지나야 위의 내용물이 십이지장으로 가게 됩니다

따라서 30분 혹은 1시간 이상 지나서 누우시는 것이 좋겠습니다

Answer 6

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

딱히 정해진 시간은 없으나 식사 후 최소 1시간 이내에는 눕지 않는 것이 좋으며 물도 너무 마신 상태에서 누우면 역류할수 있으므로 쥬의가 필요합니다.

감사합니다.