손목이나 발목을 삔 경우에 찜질을 하게 되는데요. 어느 상황에서 온찜질을 하는 것이 좋고, 다른 상황에서는 냉찜질을 하는 것이 좋은지 구분이 안 됩니다. 상황별 찜질 방법에 대해 알려주세요
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.통증이 왔을때 찜질을 하게 되는데요. 금방 다쳐서 통증이 오는건 냉찜질을 하시구요. 시간이 지나면 냉찜질로 바꾸시면 됩니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 특히 운동을 많이 해서 땀을 많이 뺐다면 냉찜질을 하고 나서 온찜질을 하는등 번갈아 하는것이 좋다고 합니다.
