약을 먹을 때는 반드시 식후 30분 뒤에 먹으라고 하잖아요?
영양제를 먹을 때도 약을 먹을 때처럼 밥을 먹고 난 뒤 30분 뒤에 먹는 것이 가장 영양제의 효과를 살리는 방법인가요?
안녕하세요. mislfs입니다. 다양한 영양제에 따라서 다르긴 하지만 일반적으로 식사를 하고 나서 영양제를 먹으면 음식물에 대한 소화효소가 나오고이 소화효소와 더불어 영양제에 흡수 효과가 더욱 더 활성화 됩니다
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 맞습니다. 영양제도 똑같습니다. 밥먹고 30분후 먹으면 체내 흡수율이 좋아서 30분에 먹는것이 가장 좋습니다. 그중에서 저는 아침에 드시는걸 추천드립니다. 일과 시작할때 먹으면 효과가 더욱 좋겟죠
