안녕하세요. 저는 자신감과 자존감이 부족해서 다른 사람이 칭찬을 하면 나한테 바라는 게 있어서 좋은 이야기를 해주는 건가?라고 생각하고 새로운 사람을 만나고 호감을 표현해도 내가 어디가 좋아서 호감을 표현하지?라고 하며 부정적인 생각을 자주 합니다. 자존감이 낮다보니 부정적으로 늘 생각하고 스트레스를 받는데 자존감을 키우기 위해 어떻게 하는 것이 좋을까요?
