안녕하세요 40대후반 입니다. 근래에 들어 뱃살이 많이 나와 잠잘때 좀 숨쉬기가 불편하드라고요. 식습관에 문제도 있게지만 다이어트 식품이 대략 몇가지만 알려주세요.
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....
제 생각에는요 뱃살은 식품으로 빼는게 아니라고 생각이 드네요
무조건 적으로 운동이 답이라고 생각합니다!
