날이갈수록 체중이 줄어드는데 유지방법이 있나요?

Question

나이가 들수록 체중이 조금씩 줄어드는게 보이는데

체중이 안줄어들게 관리 하는방법이 따로 있을까요?

좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!

Answer 1

안녕하세요. 나는야딩입니다.많이 드시고 잠을 잘 자면 살이 찌게 마련입니다 나이가 있으시니 잠을 잘 못주무시면 병원에 가서 상담하셔서 수면유도제라도 처방을 받으시고 음식이 소화가 잘 안 돼서 못 드신다면 갈아서 나오는 고기라도 천천히 자주 많이 드시면 좋겠습니다많은 사람들은 나이가 들수록 살이 찐다는데 살이 빠지는 것은 혹시 다른 문제가 있을지 모르니 병원 가서 건강검사도 받으시는 게 좋을 듯합니다