며칠 전에 데드리프트를 하다 자세가 잘못됐는지 다음 날부터 허리가 좀 많이 아프던데 아프다고 쉴 수는 없고 운동을 해야겠는데 복근 운동을 좀 하려고 하는데 허리가 아플 땐 어떻게 복근 운동을 하면 되나요?
