sns,쇼츠를 끊으면 실제로 정신건강에 좋을까요??

Question

안녕하세요.

제가 시간만 나면 sns랑 쇼츠 릴스 끝도없이 보는데요. 그런데 이게 그냥 핳일없어서 보는거지 와 겁나게 재밌다 이래서 보는게 아니거든요..

만약에 끊는다면 뭔가 정신건강에 더 좋은 효과가 있을까요??

Answer 1

산속에서내려온고양이887 해당 질문에 답변드 리겠습니다 아무래도 저 같은 경우에도 sns랑 숏츠를 끊는게 가장 힘이 드는데요 정서적으로는 끊으면 더 좋겠지만 끊으면 낙이 없으니까 더 힘든 거 같아

Answer 2

SNS,쇼츠를 끊으신다면 더 신경쓰는일이 줄어들기때문에 정신건강에 도움은 될거같습니다.

쇼츠는 특히 어린아이들한테 가장 위험할 수 있다고 하네요.

Answer 3

요즘 유행하는말중에서도파민 중독이라는말이 있는데 쇼츠가 이분야의 최고라고 합니다 당연히 끊으시면 정신건강에 훨씬 좋습니다 한번 보면 시간이 많이가서 끊으시면 시간 낭비도 덜하시기 떄문에 좋습니다

Answer 4

의학적으로도 동영상을 많이 보는게 정신건강에.좋지는 않다고해요..그래서 미국에서는 18세이하 어린이들에 동영상시청을 금지하는 법안이 통과됐고 다른 주에서도 비슷한 금지법안을 검토중이라고해요.

Answer 5

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.

일단 숏츠 를 보다 보면 중독성이 매우 강하다는 생각이 듭니다 한번 보면 끝도 없이 밤새도록 볼 수도 있으니 말이죠 하지만 이렇게 보는 것이 집중력을 떨어뜨리고 정신 건강에도 안 좋다고 합니다