제가 조울증이 심한편인데 상담을 받아야될까요?

안녕하세요.

제가 어릴때부터 조울증이 좀 심한거같아요

병원에가서 상담을 받아본적은 없구요

요즘 들어 기분이 확 좋아지거나 갑자기 우울해지는 증세가 심해지는거같아요..

기분 변화에 이유는 여러가지기도하고 사소한 일이거나 날씨에 영향도 많이 받구요..

병원에가서 상담을 받자니 주위 시선도 불편하고 병원가서 상담받는다는게 꼭 아프거나 이상해서 가는 느낌이라서요

상담을 꼭 받아보고싶기는한데 방법이 없을까요?

아니면 온라인상으로 상담받는게 가능한가요?