안녕하세요. 신성현 의사입니다.
회전근 개의 미세한 찢어짐은 상당히 흔한 부상 중 하나입니다. 대부분의 경우 적절한 치료와 충분한 휴식을 통해 자연스럽게 회복될 수 있습니다. 전문의께서 심각하게 말씀하지 않으셨다면, 그만큼 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.
회전근개의 부분적인 파열이 발생했을 때에는 주로 보존적 치료 방법이 적용됩니다. 일상 생활에서 극한의 활동을 피하면서도, 일반적인 활동은 계속 진행해도 됩니다. 하지만 회전근개에 과도한 스트레스를 주는 활동은 피해야 합니다. 치유 과정에는 특정한 운동 치료가 포함되며, 이 운동 치료는 회전근개를 특별히 강화하는 데에 초점을 맞춘 동작들로 구성되어 있습니다. 그리고 필요에 따라 특별한 도구를 사용하여 진행할 수도 있습니다. 만약 약물 치료나 운동 치료로 증상이 개선되지 않는다면, 수술을 고려할 수 있습니다.
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