의료상담
자율신경 검사를 7년만에 다시 받고 왔습니다.
성별
남성
나이대
28
기저질환
고지혈증
복용중인 약
고지혈증/항우울제/항불안제
작년에 3년 집필한 소설을 발간하고, 무리해서 일을 하던 중에 4월 28일부터 번아웃, 만성피로가 시작되었습니다. 그리고 이달 7월 4일 감기몸살을 앓고부터 증상이 악화되었어요. 뇌ct, xray, 피검사, 심전도, 그리고 오늘은 다니는 정신과에서 자율신경검사를 받고 왔습니다. 선생님이 그러시더라고요. 이미 퍼져서 결과 당연히 안 좋게 나올 거라고. 현재 증상은 이렇습니다. 두통, 어지러움, 열감. 이럴 줄 알았으면 쌤들이 쉬라고 할 때 쉬었을 걸 그랬네요. 이미 터진 거 잘 나을 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
특별한 질환이 없는 만성피로라면 전통적인 방법으로 치료하시면 됩니다
일반 단 것을 끊어주세요. 탄수화물까지 줄이면 더 좋구요
야채를 많이 드시고 수분을 충분히 섭취해주세요
운동을 30분에서 1시간 정도 꾸준히 해주시구요
이후 경과를 지켜보시기 바랍니다.