복근을 키우고 싶은데 단시간에 효과를 주는 운동꿀팁 있으신가요?

평생 살면서 제 소원중 하나가 복근을 찐하게 만들어 보는것인데요. 혹시 복근을 키우고 싶은데 단시간에 효과를 주는 운동꿀팁 있으신가요?