영양제 섭취 방법에 대해 알고 싶습니다
나이
34
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
현재 라이프익스텐션 투퍼데이 2알 밀크씨슬 1알
쏜리써치 칼슘 마그네슘 2알
담백하루 오메가3 1알
레이크 에비뉴 코큐텐(바이오페린) 1알
헬시오리진스 피크노제놀 1알
섭취 하고 있습니다
추가로 세비톨 보스웰리아 까지 섭취하려고 하는데
어떤 영양제끼리 어떤 시간대별로 섭취를 해야 기전에 문제가 없을지 알고싶습니다
부탁드리겠습니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 제품들은 서로 특별히 상호작용이 있는 것들은 아니어서, 제품별로 용법에 따라서만 드시면 될 것 같습니다
개인적으로 시간표를 나누어보자면
아침 식후 - 투퍼데이 1알, 칼슘마그네슘 1알
점심 식후 - 코큐텐, 피크노제놀
저녁 식후 - 밀크씨슬, 오메가3, 투퍼데이 1알, 칼슘마그네슘 1알
보스웰리아 제품도 추가하신다면 점심에 추천드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘마그네슘만 저녁식후에 고정하시고 나머지는 아침, 저녁으로 편하게 조정하시면 됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침: 라이프익스텐션 투퍼데이, 밀크씨슬, 코큐텐, 피크노제놀
저녁: 칼슘마그네슘, 오메가3, 보스웰리아
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