안녕하세요. 박준하 약사입니다.
멀티비타민 안에 비타민C가 들어있을 수 있지만, 중복되더라도 큰 상관은 없을 것으로 보입니다
그 외에 나머지 성분들은 서로 중복되지 않으며 같이 드실 수 있는 성분들입니다
복용하면서 특별히 부작용이 나타나는 것이 아니라면 일부러 휴약기를 가지실 필요는 없습니다
점심 식후 - 멀티비타민, 아스타크산틴, 피크노제놀, 코엔자임큐텐
점심 식후 2시간 뒤 공복 - 스트랭스L아르기닌
저녁 식후 - RTG오메가3, 실리엄허스크, 비타민C
취침 전 - 테아닌
이렇게 드시는 것을 추천드립니다
