등산할때 물집이 생기는데 어떻게 해야할까요?
등산을 요즘 할 때 발에 물집이 생깁니다.
최근 2주간 일요일에 3-4시간 정도 했는데 물집이 두개나 생겼네요.
물집이 생기는건 왜일까요?
그리고 생긴 물집은 어떻게 해야 쉽게 빠질까요?
감사합니다.
안녕하세요. 나른한호랑이268입니다.
물집은 신발과 발바닥의 마찰이 지속적으로 일어나면서 발생합니다.
그래서 이를 예방하려면 신발이 흔들거리지않게 신고 끈을 묶어주세요.
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
등산화와 양말과 발사이에 틈이 생겨서 걷다보면 마찰이 생겨 물집이 생기는 것입니다 출발전에 신발끈을 꽉 조여 매셔야 방지할수 있습니다
물집은 터트리고 다시걸으면 아픕니다 그랫니 비상용으로 가지고 다니는 실과 바늘을 가지고 물집을 관통해서 실이 양쪽으로 보이게 잘라주시면 물집의 물이 걸으면 실을 타고 흘러내려 아프지 않고 물집이 아프지 않고 관리가 됩니다
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
물집은 등산화가 헐렁하거나 클경우
땀이많이 난경우 피부가 쓸리면서 표피층과
진피층사이 림프액이 고인겁니다.
등산화를 자신의 발에 맞추세요.
안녕하세요. 냉철한오솔개198입니다.
발에 땀이 차서 습해질때 마찰로인해 물집이 생겨서
저같은 경우에는 중간중간 휴식때 신발벗고 말려주니깐
안생기더라구요ㅎㅎ
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
발의 물집은 발바닥에 힘이 골고루 전달이 되지 않아서 생긴 경우이기에 신발 선택을 잘 하셔야 하며 스틱같은 걸 보조도구를 사용하시길 바랍니다. 물집은 환부부위를 깨끗하게 세척후 완전히 마른 상태에서 소독한 바늘로 찔러 터트린 후 물집에 찬 물을 빼낸 후 항균연교제를 발라 주시면 됩니다.
안녕하세요. 단호한하운드124입니다. 물집이 생긴다는거는 잘못걷고있는겁니다 물집생긴거는 포집을 터트리고 약국에 가서 화상 약을 바르면 괜찮아집니다 걷는거를 교정받는거 추천드립니다
안녕하세요. 댜구르륵를굴리새요입니다.
등산화가조금 크거나 끈을 잘 조으지 않는다면 물집이 잘 생깁니다.
등산화는 발에 딱맞는 사이즈로신으시고 끈도잘 묶어주세요.
