와인의 주성분 레스베라트롤의 효능은?

Question

술이 몸에 좋지않다는 말을 하지만 와인은 적당히 마셨을때 건강에 좋다는 얘기를 하죠.

와인의 주성분으로 알려진 레스베라트롤의 효능은 어떤게 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 수려한백로159입니다.

와인이 특별한 건 술은 술이지만 어느 정도 건강에 좋은 점이 있다는 건데요. 특히 레드와인에는 '레스베라트롤'이라는 성분이 그런 부분을 설명할 때 자주 언급됩니다.

이 레스베라트롤은 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있는 항산화 성분으로, LDL 콜레스테롤의 산화를 막아 심장병의 위험을 줄여주는 역할을 하기 때문이죠.

그리고 항염증 및 항암 효과도 보유하고 있어 암 세포의 성장을 억제하는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있기도 합니다.

하지만 이 모든 효능은 '적당량'의 섭취에서 나타나는 것이고, 과도한 알코올 섭취는 오히려 건강에 해롭기 때문에 항상 주의해야 합니다.