사과는 밤에 먹지 말라고 하는데오 왜 그런가오

Question

사과는 밤에 먹은면 안좋다고 이야기 하는데 정말 안좋은가오 잘못된 정보 인가요 사과를 밤에 먹은면 안좋다는 이야기 언제부더 누가 한 이야기 인가오

Answer 1

사과를 먹으면 체내에서 위산이 많이 나오기 때문에

밤에 먹게 되면 소화도 어렵게 되고

또한 잠을 자는 것에 방해가 되어서

밤에 먹지 말라는 것 같습니다.

Answer 2

사과는 아침에 먹고 밤에는 먹지 말란 이야기가 시중에 돌고 있는데

이는 사과를 먹게 되면 위산도 증가하기 때문에

속쓰림이 발생하고 장 운동을 자극해서 숙면에

방해가 되기에 그런 것 같습니다.

Answer 3

사과를 어떤 사람은 밤에 먹지 마라 어떤 사람은 아침에 먹지마라 이렇게들 하는데요

위장기능이 약한 사람들은

밤에 먹으면 속이 부글부글

끓어서 밤잠을 설쳐서 그럽니다 아침에 먹지 마라고 한것도 위장기능이 약한 사람이 식전에 사과를 먹으면 기능 이 떨어져서 그래요 위장이

좋은 사람들은 아무때나 먹어도 좋습니다

Answer 4

안녕하세요.

사과의 성분때문인데요. 밤에 사과를 먹을 때 장이 자극받아 숙면에 방해가 될 수 있어요. 이외에도 당분과 산도가 높기 때문에 특정 질환이 있는 경우 소화 불량이나 역류 증상을 야기할우 있다고 합니다.

감사합니다.