건강관리
치아가 안좋을 때 먹으면 좋은 음식은 어떤게 있나요?
제가 충치가 많고 잇몸이 약해서 음식을 조심히 관리하면서 먹어야하는데요. 치아 건강에 좋은 식재료나 식단이 있으면 알려주세요~
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치아에 좋은 음식은 거의 없고 물을 자주 마시는 것이 제일 치아 도움에 좋습니다.
그리고 양치질을 꾸준히 하시면 도움이 됩니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
치아건강에 좋은 음식은 사과ㆍ당근ㆍ우유ㆍ치주ㆍ건포도ㆍ달걀ㆍ생선ㆍ등이 있습니다ㆍ