치아 건강을 위해 먹으면 좋은 식단은 어떤 게 있을까요?

제가 치아가 안좋아서 떼운 것도 많고, 임플란트도 있는데요.

나이가 들다보니 치아 건강에 신경이 많이 쓰이더라구요.

치아 건강을 위해 먹으면 좋은 식단은 어떤 게 있을까요?