일을 미룰 때 작은 일을 실천하라고 인터넷에서 그러길래 해봤는데 성취감이 안 느껴져요.성취감이 안 느껴지는데 계속하니까 지치기도 빨리 지쳐서 1달을 못채워요그러다가 하루, 이틀 안하게 되면 무기력증에 빠지기도 하더라고요 아무것도 하기 싫어서 다시 시작하는데에도 시간이 오래 걸리고요..이럴 땐 어떻게 해야 하나요?