팔짱을 끼고 잠을 자면은 안되거나 불편한것인건지가 궁금합니다. 팔짱을 끼고 자면은 안되는지가 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

축농증,비염

복용중인 약

지금으로써는 없습니다. 지금 까지는 없습니다.

팔짱을 끼고 잠을 자면은 안 되는지와 팔짱을 끼고 잠을 자면은 왜 안 되는지와 팔짱을 끼고 잠을 자면은 왜 안 되는것인건지와 왜 팔짱을 끼고 잠을 자면은 왜 안되는것인건지와 왜 팔짱을 끼고 잠을 자면은 불편한 것인건지가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

팔짱을 끼고자면 손목이나 팔꿈치에 신경이 잘 눌릴수있는 부위가 과한 압박이 가해지고 말초신경병증이 발생할수있습니다

Answer 2

팔짱을 끼고 자는 자세는 절대 하면 안 되는 자세는 아닙니다. 팔짱을 끼고 잔다고 하여서 당장 큰 문제가 생기거나 하지 않습니다. 다만 장기적으로는 그렇게 함으로 인하여 목, 어깨 부위에 발생하는 긴장 및 부담이 누적되어 문제가 될 수 있으며 혈액순환에도 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 항상 그러한 자세로 잠을 자는 것은 주의가 필요한 요소가 되겠습니다.