잠을 잘 때 옆으로 누워서 자는 것이 안 좋은가요?

Question

잠을 잘 때 항상 옆으로 누워 자는 버릇을 드렸더니 바로 누워서 잠을 자려면 몸이 편하지가 않네요 잠을 잘 때 옆으로 누워서 자면 안 좋은 점이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다..............

잠을 잘 때 옆으로 누워서 자는 것은 개인에 따라 다를 수 있습니다.

일반적으로 옆으로 누워서 자는 것이 문제가 되는 경우는 드물고

편안하고 깊은 수면을 유도할 수 있는 경우가 많기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

잠잘때 옆으로 누워서 자게 되면 허리에 많은 부담을 준다고 합니다.

허리가 안좋으신 분들은 자세를 바르게 하고 주무시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

자세가 흐트러지고 한쪽으로누우면 혈액흐름도 좋지는않아요. 코걸이에는 좋으니참고바랍니다.