지속되는 설사로 걱정입니다. 어떤음식을 피해야 할까요?

요즘들어 변이 묽어지고 설사를 자주 합니다. 평소 음식을 가려서 먹는 편은 아닙니다.

어떤음식을 피해야 설사를 덜하게 되는지 궁금합니다.