의료상담
코 왼쪽, 오른쪽 근육떨림이 자주있습니다.
성별
남성
나이대
41
기저질환
두통
눈에서 3~4cm 밑 부위가 근육 떨림이 자주있습니다.
코 왼쪽과 오른쪽인데요.
최근 2주정도 그런증상이 있는데, 단순히 안면근육떨림으로 스트레스관리, 영양성분관리, 수면관리 들을 하면 괜찮아질까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 얼굴 근육의 떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 대개는 스트레스, 피로, 불충분한 수면이나 영양소 부족 등으로 인한 일시적인 경우가 많습니다. 특히, 최근 스트레스를 많이 받거나 수면의 질이 좋지 않았다면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 일단은 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 방법을 시도해보는 것이 좋겠습니다. 또한 비타민이나 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 영양을 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 관리에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면 정밀한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.