엄청 많이 먹었는데 체중이 늘지 않는 건, 이유가 뭘까요?

Question

다이어트를 하려고 하는 건 맞지만,

요 며칠은 좀 과하게 먹어서

분명 살 쪘다고 생각하고 체중을 쟀거든요..?

근데 1주 전에 쟀을 때랑 동일하네요...

근육량이 표준 미달에서 표준으로 돌아왔고

내장지방에 -2로 내려온 것 외에 차이는 없거든요..

체중이 늘지 않은 이유는 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

체중이 늘지 않은 이유는 많은데요

단기적으로 수분의 변화, 음식의 체내 소화 상태

대사율 등이 영향을 줄 수 잇어요