커피를 마시면 체내 수분이 고갈되는 이유가 무엇인가요?
커피도 물을 베이스로 한 음료인데, 오히려 커피를 많이 마시게 되면 체내 수분량이 줄어든다고 하던데 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 커피는 이뇨작용을 도와주기 때문에 몸에 수분을 배출 시켜 주는 역할을 하기 때문에 수분이 부족 하는 현상이 생깁니다
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커피를 마시면 체내 수분이 고갈되는 이유가 무엇인가요?
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