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아침밥을 먹으면 좋아지는 점은 뭐가 있을까요?
아침밥을 안 먹는지 고등학교 졸업 후 20년이 넘었습니다. 주위에서 아침밥이 가장 중요하다고들 하는데 아침밥을 먹으면 뭐가 좋아질까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
아침식사를 하시면 몸의 컨디션과 활력을 주고 공복혈당등 잘 유지하게 해 주고 아침에 저작운동이 좋은 호르몬도 나오고 이점이 많습니다.
안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.
아침을 안먹으면 속이 쓰리고 장건강에도 안좋아요
아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.
안녕하세요. 조용한누에85입니다.
아침에 일하실때확실한 에너지원동력은 됩니다.
아무래도밥을안먹고 일을하면왠지 일을더열심히하기힘들더라구요
