의료상담
갑자기 잠이 많아지는 이유가 궁금합니다.
성별
여성
나이대
21
원래 낮잠을 잘 자는 편도 아니고 초저녁부터 졸려하는 편도 아니었거든요
근데 요즘 들어 그냥 너무 피곤합니다
별일 없는 것 같은데도 말이에요...
낮잠도 자주 자고 초저녁부터 잠이 와요
몸에 이상이 있는건지 걱정됩니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
단순히 잠이 많아진것만 가지고 병적인 원인을 생각하기는 어렵습니다.
여성분들의 경우 성호르몬의 변화가 많다보니 잠이 많아지는 증상이 생길 수 있습니다.
밤에 충분히 수면을 취해주더라도 수면의 질이 떨어지면 낮에 졸릴 수 있습니다. 날씨가 많이 건조해지고 있으니 수면시 습도를 높여주시는게 도움이 될 수 있겠습니다.