유산균이 어떤 역할을 하기에 장 건강에 도움이 되나요?

프로바이오틱스가 우리 장 건강에 많은 도움을 주는 유산균으로 알려져 있는데요. 프로바이오틱스가 어떤 기능을 하기에 장 건강에 좋은 것인가요?