방 안에서 느끼는 한기와 오싹한 느낌, 그리고 특정 장소에서 잠들기 어려운 증상은 전형적인 자율신경계 반응이에요. 보통 이런 증상들은 스트레스나 불안이 심해질 때 나타나는데, 우리 몸이 긴장하면서 체온 조절에도 영향을 미치기 때문이죠. 아이가 짜증을 많이 내는 것도 같은 맥락에서 이해할 수 있는데, 이런 증상들이 계속해서 일상생활을 방해한다면 정신건강의학과 상담을 한번 받아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 약물치료나 상담치료를 통해 충분히 호전될 수 있는 증상들이니까 너무 걱정하지 마세요.