다이어트 정체기가 왔어요 어떻게 해야 할까요

다이어트 시작한지 3주 정도 되었습니다

초반부터 너무 절식하고 운동해서 그런지

총 8 키로 가량 몸무게는 줄었습니다

이제는 변화가 없는데 어떻게 해야 할까요?