영양제도 먹다가 쉬어야하나요?

Question

영양제를 꾸준히 먹고있는 1인입니다영양제도 꾸준히 먹다가 몇달이나 몇주씩 쉬었다가 먹어주어야 하는건가요?꾸준히 계속 먹어도 되나요?

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.장기간 복용했을 때 몸에 쌓이거나 독성을 일으킬 수 있는 성분이라면 휴약기를 갖는 것이 좋습니다.그렇지 않다면 장기간 복용가능합니다.✅️ 답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.영양제의 경우 휴약기를 가질 필요는 없기에 꾸준히 복용을 하셔도 괜찮으며, 중복과량되는 성분이 있지 않은 경우에는 지속적으로 복용을 하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.영양제들은 일부러 휴약기를 가지실 필요는 없는 편입니다부작용이 없고, 나에게 잘 맞는다면 꾸준히 드실 수 있습니다다만 개인에 따라 간이나 신장 등이 약한 분들이나, 간에 부담을 줄 수 있는 성분이나 고함량 제품을 드시는 분들은잠시 휴약기를 가지는 것이 도움이 될 수 있습니다

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.무슨 영양제인지에 따라서 달라질 수 있습니다.장기간 먹어서 독성이 나타날 수도 있는 성분이라면 휴약기를 갖는게 안전해요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.철분제나 칼슘제의 경우 복용 중 혈액검사 결과 관련 수치가 정상화 되었다면 휴약기를 가져도 괜찮습니다.그 외의 영양제는 하루 권장량에 맞게만 섭취한다면 특별히 휴약기 없이 장기복용할 수 있습니다.