혈압이 150에서 160까지도 나오는데 아직까지 고혈압약은 안먹고 있습니다. 고혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 된다고해서 좀 부담스럽습니다. 약을 먹지않고 좋아지는 방법은 없을까요?